Übungs-Schlaufe: Deine Hilfe beim Dehnen

• Deine Hilfe bei den Schmerzfrei-Übungen
• erleichtert das Einnehmen von Dehnpositionen
• steigert die Wirksamkeit und Intensität deiner Übungseinheiten
• setzt aktive und passive Kräftigungsimpulse
• drei Teilbereiche ermöglichen dank einfachen Umgreifens optimale Dehneffekte in jeder Körperhaltung

So kannst du die Übungs-Schlaufe anwenden

Die Übungs-Schlaufe von Liebscher & Bracht ist dein idealer Helfer bei den Dehnübungen. Gerade wenn du in einige Dehnungen noch nicht weit reinkommst, weil du Schmerzen hast, hilft dir die Schlaufe, dich so weit zu dehnen, wie es für dich erträglich ist. Nach und nach kannst du die Schlaufe dann immer etwas weiter zu dir heranziehen und die Dehnung so in kleinen Etappen steigern.